Польза яблок для беременных женщин

Новости здравоохранения 2010 Сентябрь Польза яблок для беременных женщин

Польза яблок для беременных женщин



Постоянное употребление яблок во время беременности оказывает благотворное влияние на нормальное развитие дыхательной системы ребенка, а после родов защищает малыша от возникновения аллергии, по мнению шведских специалистов.

Учеными было проведено исследование, в котором приняли участие две тысячи женщин в период беременности. Исследователи обратили внимание на рацион питания беременных женщин, а позднее на состояние здоровья их малышей. Оказалось, что у детей мам, регулярно употреблявших яблоки в период беременности, была выше сопротивляемость детского организма к проблемам дыхательных путей.

Ученые утверждают, что яблоки - крайне полезный продукт и желательно как можно чаще их употреблять в пищу, особенно для будущих мам, чтобы защитить своих детей от возможных проблем дыхательной системы. Специалисты также напоминают о необходимости вести в период беременности здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (переедание, алкоголь, курение,), больше прогуливаться на свежем воздухе, завести хобби, которое будет вызывать положительные эмоции Следование этим простым советам, а также употребление свежих фруктов и овощей облегчит протекание беременности и способствует рождению здорового малыша.