У вас стресс? Погрызите орехи.
Новости здравоохранения
2010 Октябрь У вас стресс? Погрызите орехи.
У вас стресс? Погрызите орехи.26 октября 2010
В пользе грецких орехов никто не сомневается — это не только вкусный продукт, который можно есть как в сыром виде, так и добавлять в разные кондитерские изделия, но и очень полезный для здоровья, из-за содержания множества растительных жиров.
Вот и исследователи из американского университета Пенсильвании еще раз доказали пользу этих замечательных орехов, оказывается они помогают избавиться от последствий стресса. Более того не только употребление орехов полезно, но даже сам процесс колки положительно влияет на здоровье. Щелкающий звук орехов при их раскалывании приносит чувство удовлетворения, ведь твердую скорлупу не так легко расколоть, и это благотворно влияет на эмоциональное состояние человека.
Ну и конечно же сами питательные вещества и витамины, которыми насыщены грецкие орехи позволяют нормализировать давление и тем самым защитить сердечно-сосудистую систему во время стресса.
| Хгч анализы www.gemotest.ru |