Прогулки в лесу или в парке помогут поднять...
Новости здравоохранения
2010 Июль Прогулки в лесу или в парке помогут поднять...
Прогулки в лесу или в парке помогут поднять настроение и улучшить физическое здоровье. 27 июля 2010
Прогулки в природных зеленых зонах, парках или в лесу способны уменьшить стресс, избавить от приступов гнева, снизить агрессию, поднять настроение и тонус, подарить ощущение радости и предотвратить возникновение признаков большинства болезней, связанных с расстройством психики. В этом уверены ученые исследователи леса из Финского университета. Помимо этого, прогулки по лесу помогают укрепить иммунитет, повысить активность человека и, даже, способны предотвратить возникновение рака.
Терапевты отмечают, что после затяжного стресса, который имеет хронический характер, процесс выздоровления протекает быстрее и эффективнее, если больной находиться на природе, а не в городских условиях. Сердцебиение, артериальное давление, уровень гормонов стресса и мышечное напряжение быстро приходят в норму на природе. Симптомы немотивированной агрессии, хронического стресса и затяжной депрессии, признаки дефицита внимания в детском возрасте эффективнее всего уменьшаются в окружении природы.
Также финские исследователи считают, что помимо стабилизации эмоционального и умственного состояния, природа помогает человеку и в создании лекарств от тяжелых болезней. Например, известное лекарство таксол, которой онкологи используют при лечении рака молочной железы и рака яичников, синтезировано на основе вещества из тиса.
| Как облегчить токсикоз saveyoulife.ru |