Шампанское с яичницей спасут вас от...

Новости здравоохранения 2010 Февраль Шампанское с яичницей спасут вас от...

Шампанское с яичницей спасут вас от похмелья



Польские диетологи уделили большое внимание поиску эффективных методов для борьбы с похмельем и другими последствиями злоупотребления алкогольными напитками. Избавить население страны от пристрастия к алкоголю невозможно, но нужно постараться определиться с эффективным и практичным методом борьбы с синдромом похмелья.

Если вы не желаете утром столкнуться с сильной головной болью или тошнотой, то в период распития спиртных напитков следует пить больше жидкости (воды или соков). Выпитая жидкость станет препятствием на пути возникновения головной боли, так как чаще всего головная боль возникает от недостатка жидкости в организме человека.

Никогда не употребляйте алкогольные напитки на пустой желудок. Хорошо, если перед началом распития алкоголя вы покушаете горячего супа. Алкоголь следует закусывать рыбными или горячими мясными блюдами. Утром, если всё же настала похмелье, то желательно съесть несколько бутербродов или салат из овощей. Запить бутерброды можно чаем или стаканом кефира.

Отличным методом устранения головной боли и тошноты после бурного застолья является употребление яичницы, запитой бокалом шампанского. Для восстановления физической формы желательно совершить прогулку на воздухе.

Лекарственные препараты нужно использовать только в тех случаях, когда вам не помогли все вышеперечисленные методы борьбы с похмельем.