Раздельные спальни и регулярный секс...

Новости здравоохранения 2010 Август Раздельные спальни и регулярный секс...

Раздельные спальни и регулярный секс – залог крепкого сна.



Для того чтобы решать проблемы со сном, сейчас существует целый арсенал методов и широкий ассортимент лекарственных препаратов. Однако британские ученые провели ряд опытов и установили, что крепкий полноценный сон возможен после сексуального контакта. При этом большая часть британских ученых уверена, что спать партнерам нужно в разных комнатах, как бы нерационально это заявление ни звучало.

Из опрошенных специалистов в этой области 82% считают, что отсутствие полноценного сна повышает риск возникновения тяжелых заболеваний.

Социологические исследования проводила одна ведущая компания в Великобритании. 61% опрошенных врачей заявили, что подавляющее большинство пациентов с симптомами бессонницы не обращаются за помощью к специалистам, считая это временным явлением, и не относятся к нарушениям сна, как к серьезному заболеванию. Только 21 % опрошенных респондентов сказали, что спят рекомендованное количество часов в сутки. Однако, как отмечает физиолог Патриция МакНейер, мало спать 8 часов в сутки, необходимо, чтобы сон был качественным и полноценным.

Также социологи выяснили интересный факт – каждый шестой опрошенный врач рекомендовал перед сном заниматься сексом. Врачи считают это лучшим лекарством от бессонницы.